Phục vụ từ 16:30 đến 20:30 hằng ngày

Search

Available 16:30 to 20:30 Daily

086 50 444 00

Dịch vụ hỗ trợ gia đình

Dịch vụ hỗ trợ gia đình

Cho người thân yêu của bạn thấy rằng họ được trân trọng. Chỉ cần ở bên họ, lắng nghe và thể hiện sự quan tâm của bạn có thể tạo nên sự khác biệt sâu sắc. Nhắc nhở họ rằng cảm xúc của họ rất quan trọng và cuộc sống của họ có ý nghĩa với bạn.

Lời khuyên của chúng tôi

  • Trao đổi cảm xúc của bạn một cách trung thực với các thành viên trong gia đình.
  • Tham dự các buổi tư vấn gia đình để giải quyết các vấn đề tiềm ẩn.
  • Tổ chức các cuộc họp gia đình để thảo luận về các mối quan tâm và chia sẻ kinh nghiệm.
  • Đặt ra các ranh giới lành mạnh để duy trì hạnh phúc cá nhân.
  • Tìm kiếm các nguồn lực hoặc hội thảo về giao tiếp hiệu quả.

Tham gia vào một cuộc trò chuyện trung thực và riêng tư.

  1. Lắng nghe mối quan tâm của họ
  2. Hỏi trực tiếp về ý định tự tử
  3. Khuyến khích sự giúp đỡ chuyên nghiệp
  4. Tránh việc hạ thấp cảm xúc của họ

Hãy chủ động nếu bạn quan tâm đến ai đó

1. Giao tiếp riêng tư

Hãy lắng nghe cẩn thận những trải nghiệm của họ, bày tỏ sự quan tâm và lo lắng của bạn. Bình tĩnh hỏi họ về bất kỳ ý nghĩ tự tử nào, đảm bảo giọng điệu của bạn không phán xét. Thừa nhận cảm xúc của họ và cho họ biết rằng cuộc sống của họ rất quan trọng đối với bạn. Cuộc trò chuyện đơn giản đó có thể là một đường dây cứu sinh.

2. Nếu họ có ý định tự tử
Nhận ra rằng một người cố gắng tự tử đang phải đối mặt với một cuộc khủng hoảng sức khỏe nghiêm trọng và có thể cảm thấy vô vọng. Hợp tác với họ để tránh tiếp cận các phương tiện gây tử vong, chẳng hạn như thuốc men hoặc súng đạn, và trấn an họ rằng nỗi đau của họ chỉ là tạm thời. Ở bên họ trong thời gian thử thách này và gọi điện hoặc nhắn tin Suicide & Crisis Lifeline. (84)086 50 44400
Be sure to follow up with them after the immediate crisis to check in on their wellbeing.
3. Nếu bạn đang có ý định tự tử Đừng chờ ai đó liên lạc

Hãy tìm kiếm sự điều trị sức khỏe tâm thần hoặc thảo luận cảm xúc của bạn với bác sĩ lâm sàng. Hãy đối xử với bản thân bằng lòng trắc ẩn giống như bạn dành cho người khác đang cần.

Nếu ai đó tâm sự với bạn về ý định tự tử

  • Hãy coi người đó là người nghiêm túc: Xác nhận cảm xúc và trải nghiệm của họ.
  • Ở bên họ: Đừng để họ một mình trong thời điểm khủng hoảng này.
  • Loại bỏ các phương tiện gây chết người: Giúp họ loại bỏ khả năng tiếp cận các chất hoặc vũ khí có hại.
  • Gọi để được trợ giúp: Đường dây nóng về tự tử và khủng hoảng.
  • Tin nhắn để được hỗ trợ: Gửi “HOPE” để kết nối với một cố vấn khủng hoảng được đào tạo
  • Hướng dẫn họ giúp đỡ: Đi cùng họ đến các dịch vụ sức khỏe tâm thần hoặc phòng cấp cứu nếu cần

Hotline khủng hoảng sức khỏe tâm thần

    If you would like to apply for a job, please fill out the form below and upload your CV.


      Please fill out the form below to make your donation.